La
Biblia enseña que es adecuado, e incluso necesario, tener un nivel saludable de
amor propio. Esto implica cuidarse, respetarse y mantener una autoestima
equilibrada, como se indica en Mateo 10:31 "Así que, no temáis; más
valéis vosotros que muchos pajarillos". Aunque rechaza el egoísmo, la
Biblia reconoce la importancia de valorarse a uno mismo adecuadamente.
¿A
quién deberíamos amar más?
Deberíamos
amar a Dios por encima de todo.
La
Biblia nos enseña que el mandamiento principal es: "Y amarás a Jehová tu
Dios de todo tu corazón, y de toda tu alma, y con todas tus fuerzas"
(Deuteronomio 6:5; Marcos 12:28…30) y el siguiente mandamiento en importancia
lo hallamos en Marcos 12:31 "Amarás a tu prójimo como a ti mismo. No hay
otro mandamiento mayor que estos" y Levítico 19:18.
Aunque
la Biblia no indica específicamente que debemos amarnos a nosotros mismos, el
mandato de “amar a tu prójimo como a ti mismo” sugiere que es natural y
positivo tener un nivel razonable de amor y respeto hacia uno mismo.
La
Biblia enseña que el respeto hacia uno mismo surge al reconocer que somos obra
de Dios. El mandamiento de amar al prójimo como a uno mismo utiliza el amor y
el valor personal para definir cómo debemos tratar a otros. El cuidado del
cuerpo, la mente y el espíritu es parte de honrar a Dios.
·
Principios Bíblicos sobre el Valor y Cuidado
Personal:
- Valor
incomparable: En Salmos 139:14, se afirma que estamos
hechos de manera maravillosa: "Te alabaré; porque formidables,
maravillosas son tus obras; Estoy maravillado, Y mi alma lo sabe muy bien"
- El
cuerpo como templo: 1 Corintios 6:19…20 habla sobre la
importancia de cuidar el cuerpo, ya que el espíritu habita en él: "¿O
ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en
vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? Porque habéis sido
comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro
espíritu, los cuales son de Dios."
- La
medida del amor: En Mateo 22:39, el amor propio sano se
presenta como la base para relacionarse bien con los demás: “…amaras a tu
prójimo como a ti mismo”
- Cuidar
el corazón: Proverbios 4:23 manda proteger pensamientos y
emociones de lo negativo: "Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón;
Porque de él mana la vida".
·
Por qué es crucial respetarse a uno mismo
Las
personas que se valoran enfrentan los desafíos de la vida con confianza y no se
rinden fácilmente.
Diversos
estudios han demostrado que aquellos con una baja autoestima son más propensos
a sufrir de ansiedad, depresión y trastornos alimentarios. Además, tienden a
abusar más del alcohol, los medicamentos y las drogas.
Quienes
se respetan a sí mismos evitan compararse con otros, lo que facilita establecer
buenas relaciones y mantener amistades duraderas. En cambio, las personas con
poca autoestima tienden a criticar más, lo cual puede dañar sus relaciones
personales.
Incluso
al enfrentar dificultades, las personas que se respetan muestran resiliencia y
no permiten que los obstáculos las desvíen de sus objetivos. Por el contrario,
quienes tienen baja autoestima suelen percibir sus fracasos menores como
grandes derrotas, aumentando así su probabilidad de rendirse.
·
Cómo puede actuar
Seleccione
amigos que ejerzan una influencia positiva en su vida. Rodéese de personas
respetuosas que realmente se preocupen por su bienestar y le aporten valor: “El verdadero amigo ama en todo momento y es un hermano
en tiempos de angustia” (Proverbios 17:17).
Practique
la amabilidad con los demás. Ser generoso y bondadoso, incluso cuando no espere
nada a cambio, le traerá felicidad y una sensación de utilidad. Esto es cierto
aun cuando parezca que nadie agradezca sus buenas acciones. "En todo os he
enseñado que, trabajando así, se debe ayudar a los necesitados, y recordar las
palabras del Señor Jesús, que dijo: Más bienaventurado es dar que recibir"
Hechos 20:35.
Enséñeles
a sus hijos a respetarse. Una manera de hacerlo es permitirles resolver sus
problemas hasta donde sea posible. Así aprenderán a manejar situaciones
difíciles y a superarlas, desarrollando respeto propio que les será crucial en
la adultez. "Instruye al niño en su camino, Y aun cuando fuere viejo no se
apartará de él. Proverbios 22:6.
¿Seremos
menos felices o nos amaremos menos si priorizamos a los demás sobre nosotros
mismos?
No, ya
que fuimos creados a imagen de Dios, cuya principal característica es el amor
desinteresado (Génesis 1:27; 1 Juan 4:8). Esto significa que nuestra naturaleza
es amar a otros. Aunque es importante valorarse, la verdadera felicidad radica
en amar a Dios sobre todo y en hacer el bien a los demás. La Biblia reafirma
que hay más dicha en dar que en recibir (Hechos 20:35)
En la
actualidad, muchas personas sostienen que para alcanzar la felicidad es
fundamental poner nuestras propias necesidades en primer lugar. Para estas
personas, amar al prójimo ha pasado a un segundo plano, mientras que el amor
propio se ha convertido en la máxima prioridad. No obstante, la realidad
demuestra que nuestro bienestar físico y emocional mejora cuando aplicamos el
sabio consejo que se encuentra en la Biblia: cada uno debería buscar no solo su
propio beneficio, sino también el de los demás.
S.A.G.
- 02 – AGO – 2026 (Estudio No. 896)
Si
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